Kaltbaden am
Wörthersee
Kälte erleben, Grenzen überwinden und neue Energie tanken.
Kaltbaden am Wörthersee
Raus aus der Komfortzone. Rein ins Erlebnis.
Kaltbaden ist mehr als nur der Sprung ins kalte Wasser. Es ist eine bewusste Erfahrung, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und neue Energie schenkt.
In unserem Kaltbaden-Workshop lernen Sie, wie Sie sich achtsam an die Kälte herantasten, Ihre Atmung bewusst einsetzen und Ihren Körper dabei unterstützen, mit dem Kältereiz umzugehen. Unter professioneller Anleitung erleben Sie die besondere Wirkung des kalten Wassers und erfahren, wie mentale Stärke und bewusste Atmung Ihnen helfen können, die eigene Komfortzone zu verlassen.
Ob Einsteiger oder bereits erfahrene Kaltbader – nehmen Sie sich Zeit für eine außergewöhnliche Erfahrung am Wörthersee und entdecken Sie die Kraft der Kälte.
Kaltbaden
Mehr als nur ein Trend
Von der ersten Gänsehaut zur inneren Ruhe. Kaltbaden im Wörthersee ist das ultimative Biohacking für Körper und Geist. Der gezielte Kältereiz regt Kreislauf sowie Stoffwechsel an, stärkt das Immunsystem und fördert die Regeneration. Wer den Kälteschock überwindet, belohnt sich mit tiefer Gelassenheit, nachhaltigem Stressabbau und neuer Energie. Erleben Sie die verjüngende Kraft des kalten Wassers bei einer Wellness-Auszeit.
Ins kalte Nass
Kaltbaden Schritt für Schritt
Mit einer erfahrenen Trainerin geht es Schritt für Schritt ins kalte Nass. Sie begleitet sicher und einfühlsam. Folgendes ist zu beachten:
- Sie sind für Ihre eigene Gesundheit verantwortlich
- Die Teilnahme am Workshop erfolgt auf eigene Gefahr und bei Abgabe inkl. Unterschrift des vorab ausgehändigten & unterzeichneten Anamneseschreibens und Riskoaufklärung
- Bitte kontaktieren Sie im Zweifel vorab Ihren Hausarzt
- Die Dauer des Workshops beläuft sich auf ca. 3 h (Theorie, Atemübungen, Mentalübungen wie Visualisierungen, geführtes Kaltbaden im Wörthersee)
- Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung | Badesachen (Badehose / Bikini / Badeanzug) | Handtuch | Bademantel | Badeschlappen | Haube („Mütze“) | Warme Socken | Jacke
- Unseren Hausgästen werden Matten und Decken zur Verfügung gestellt. Die Badetasche im Zimmer beinhaltet den Bademantel und Handtücher
Werzers Kryo-Suite
Fit & Aktiv durchs Jahr! Mit der Werzers Kryo-Suite können Sie in nur wenigen Minuten langfristige Erfolge für Ihr ganzheitliches Wohlbefinden erzielen.
Oder wie wäre es mit KALTBADEN im Wörthersee? Ein Wochenende mit Kaltbadenworkshop bringt Ihnen diese besondere Erfahrung näher. Einfach das Video anklicken und sich inspirieren lassen.
Erleben Sie den
Zauber des
Wörthersees
Ihre Auszeit beginnt hier
